Koolhydraatarme recepten
Verantwoord en lekker koken? Neem een kijkje tussen onze koolhydraatarme recepten, die je gemakkelijk en snel op tafel zet!
Fase 2B
Gevulde zalm met spinazie en knolselderijfrietjes
50 min.
579 kcal
Fase 1A+1B
Varkensfilet met champignons en groene asperges
20 min.
283 kcal
Fase 2A
Kipsalon met pastinaakfrietjes
50 min.
408 kcal
Fase 1A+1B
Gevulde tomatensoep
20 min.
251 kcal
Fase 1A+1B
Andijvie-courgettesoep met tosti geitenkaas
30 min.
430 kcal
Fase 3
Penne met kabeljauw, groene asperges en prosciutto
20 min.
524 kcal
Fase 3
Wrap met pikante hummus, aubergine en feta
15 min.
604 kcal
Fase 1A+1B
Mexicaanse ovenschotel met kip en tortillachips kaas
20 min.
313 kcal
Fase 3
Quinoasalade met gebakken ei en limoendressing
25 min.
521 kcal