Koolhydraatarme recepten
Verantwoord en lekker koken? Neem een kijkje tussen onze koolhydraatarme recepten, die je gemakkelijk en snel op tafel zet!
Fase 2A
Rode koolsalade met mandarijn
25 min.
175 kcal
Fase 3
Havermoutmuffins met appel, banaan en yoghurt
30 min.
378 kcal
Fase 1A+1B
Salade met gegrilde kip en avocado
20 min.
487 kcal
Fase 1A+1B
Fusilli met ham en champignonroomsaus
20 min.
349 kcal
Fase 1A+1B
Omelet met spinazie en komkommer-rucolasalade
15 min.
258 kcal
Fase 2B
Getoast brood met gegrilde asperges, ei, ham en avocado-yoghurtdip
15 min.
506 kcal
Fase 1A+1B
Spinazie-broccolisalade met gekookt ei en avocado
20 min.
417 kcal
Fase 1A+1B
Kipfilet met romige champignonsaus
25 min.
332 kcal
Fase 2C
Gestoomde zalm met broccoli, bloemkool en wortel
15 min.
354 kcal